生活管理

目標設定&達成方法 Ver. 1 目標達成ミーティング&行動管理シート

目標達成のポイント

 

1.適切な目標設定をする

2.常に見えるようにしておく

3.定期的に振り返る

4.習慣にする

5.他人を巻き込む

 

gotham7.hatenablog.com

 

を実現するために

 

時間(行動)管理術で紹介した 

”行動管理シート”

 

gotham7.hatenablog.com

 

 

”目標達成ミーティング”

 

をやっている

 

 行動管理シート

行動管理シートは

別記事で詳しく紹介しているが

1日のToDoと一週間のToDoを

書いておくシートのことである

 

毎日の習慣や、一週間のうちに目標達成のためにやらねばならないことを

ここに書いておくことで

2.常に見えるようにしておく

4.習慣にする

を達成している

 

目標達成ミーティング

これは学部4年生くらいから

始めたが

本当によく続いているよな

と自分でも呆れる

 

年度始めや、年始に

互いに目標を発表しあう

その際は、

目標設定のルールを守っているように気をつける

 

毎週、進捗を報告する共有ページ(Wiki)を用意

2週に一回、Skypeで通話しながら

達成状況を報告し合う

 

個人での振り返りを週1でしつつ

2週おきに他人との振り返りの時間を設けている

 

これで

1.適切な目標設定をする

3.定期的に振り返る

5.他人を巻き込む

を達成している

 

ちょっと参考にはならなそうだが

他人を巻き込むことは

目標達成に圧倒的に大切

 

まとめ

目標達成のために

どうやって他人を巻き込むか

をぜひ考えてみてほしい

 

怠けてしまう自分が悪いのではなくて

怠けづらい環境をどうやって構築するか

それが大切