雑記 睡眠改善したい人におすすめの本はこれ!共通で書かれる7つのポイント 2019年11月6日 thunfisch_book 本の海を泳ぐとぅーん 睡眠 その大切さは誰もが自覚しているだろう 睡眠についての本としては 『精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 …
雑記 人生でやりたい100のこと 2019年11月5日 thunfisch_book 本の海を泳ぐとぅーん あなたの将来の夢はなんですか?? やりたいことはなんですか?? 自己分析に役立つ本3選の記事では 未来について考えるためにやりたことリスト100を …
読書一般 人生の栄養 心と知性と魂の栄養を得るための読書 2019年11月1日 thunfisch_book 本の海を泳ぐとぅーん 食材でも 3大栄養素があるように 読書にも3大栄養素がある それは 心の栄養 …